Camping

5 Ways Camping verbessert Gesundheit & Circadian Rhythm

April 30, 2017



Albert Einstein sagte berühmt: "Schau tief in die Natur, und dann wirst du alles besser verstehen."
In der heutigen schnelllebigen Welt der Bildschirme und Zeitpläne vermissen wir oft die Bedeutung der Wiederherstellung der Natur und ihrer vielen Vorteile . Ein paar Minuten in der Natur auf einer Wanderung oder auch nur draußen sitzen kann von Vorteil sein. Doch die ausgeprägten Vorteile kommen aus längerer Exposition gegenüber der Schönheit der Natur, und Camping ist eine der besten Möglichkeiten, um sie zu bekommen.

Gesundheit

Natürliche Wege, um besser zu schlafen (auch wenn du eine Mutter bist!)

April 30, 2017


Es ist gesunder Menschenverstand, dass wir alle einen ausreichenden Schlaf brauchen. Dennoch zeigen die Statistiken immer wieder, dass wir es einfach nicht bekommen. Für einige, (auch ich) kann die Idee, jemals eine solide Nacht des ununterbrochenen Schlafes zu bekommen, wunderbar, aber unrealistisch klingen. Meine Entschuldigung ist die ständige Anwesenheit eines Kindes unter 18 Monaten in meinem Haus, aber für viele andere ist es Schlaflosigkeit, Schlafstörungen oder einfach nicht genug Zeit.

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